0310-3218095
企業文化Products
聯系我們Contact us
地址:河北省邯鄲市人民路華煌寫字樓5號樓8層(人民路與陵西大街交叉口西南角)
電話:13082106118
手機:13082106118 13111306629
企業文化您當前的位置:首頁-企業文化

提升快樂的18個習慣

文章來源: 更新時間:2024/05/13

經常嘴角上揚



生活遍布難關,要學會在每日的奮斗中,尋找幽默感和笑聲。你一笑,世界便啟動明亮的開關,運氣更偏愛你陽光舒朗的樣子。


圖片


02


明智地選擇朋友

多和樂觀的朋友在一起,他們的積極能量會帶動你的節奏,讓你更能欣賞自己,更多地從正向的角度解析問題。在和朋友的傾吐、交流、互動中,我們投入真情實感,診療孤單,也收獲重啟的動力。


圖片


03


保持學習

知識帶來的心流體驗,是無可替代的。學有所得的充實感,會讓人充滿活力,構建起真實的自信。當一個人不斷學習,他呈現出的狀態就會是精力充沛、思維敏捷、處事智慧成熟。

圖片

圖片


04


學會換位思考

生活工作中的不少煩惱,是因為誤會和不理解造成的。試著站在別人的角度看下問題,用同理心增進共識,有效地化解問題,讓雙方都能感到一種互通的暖意。


圖片


05


勇于接受挑戰

直面挑戰,調動全身力量尋找解決辦法,取得進展,收獲經驗,這個過程本身就是一場“痛并快樂”的奇妙旅程。


圖片


06


靠近熱愛的事情

“有所熱愛”會拉長人的感受力,豐富生命的質地。當你覺得歲月漫長,陷入庸庸碌碌和瑣碎,不如大膽投入到喜愛的事情當中。哪怕這份熱愛,在外人看來渺小無用,只要自己的內心是快樂的,就勇敢去奔赴。

圖片

圖片


07


不為明天焦慮

你感到傷懷,常常是因為你沉溺于過去;你感到憂慮迷茫,常常是因為你提前焦心了未來;只有當你把目光收束到當下,珍惜并擁抱此刻,你才會觸摸到真實的平和。把精力用在對的地方,用具體的行動驅散彌漫的焦慮。


圖片


08


留意附近的細微

快樂無需宏大,有些小事就足夠讓人幸福:盆栽里新長出的小花,黃昏日落的城市街道,鄰居買菜歸來的招呼,樓下新開餐館的熱鬧……以新奇的眼睛去欣賞生活的溫暖,好好生活便是美好。


圖片


09


試著原諒

那些放不下的,從整個生命維度來看,都小如芥子。憎恨和生氣是得不償失的懲罰,當你釋懷的時候,事實上是在對自己施以善意。原諒他人,也原諒自己。所有的不順意,都在幫助我們成為一個更強大,更好的人。


圖片


10


“謝謝”

“謝謝”是充滿魔法的語言,“謝謝”是身體的“維生素”。不把別人的支持、幫助與攙扶視為理所當然,以感恩的心去看待自己的擁有,及時表達感謝,并力所能及地傳遞善意。


圖片


11


戶外放空

在快節奏的時代,戶外的新鮮氣息會給人難得的喘息與自由。和花草樹木、蟲魚鳥獸多待一會,享受每個毛孔都被打開的愉悅。畢竟,好的人生體驗里,既要有高度的有序,也要有必要的松散。


圖片


12


沉浸、專注地做事

當你全身心投入一件事的時候,你就會處于一個渾然忘我的狀態,無法覺察周邊紛紛擾擾的吵鬧??鞓?,很多時候和安靜掛鉤。你的視線純凈,沒有蕪雜的干擾;你的心境安穩,沒有慌忙的目標去趕,喜悅會不請自來。

圖片

圖片


13


想“事情好的一面”

不要把生活看得太嚴肅了,困難面前,告訴自己一個狀況中的好處,或者你從中學到的東西。用樂觀鋪就自己看待事物的底色,身處困頓之中,也以積極的心態做出選擇,逆風不退,永遠向前。


圖片


14


不被別人的目光左右

在人際關系上,別人如何評價你,那是別人的課題,你根本無法左右。太在意別人的態度和評價,才會不斷尋求別人的認可,對認可的追求,會扼殺你身體和靈魂中真實的那部分。勇敢做自己,你最要傾聽的聲音,來源于內心。


圖片


15


接受不完美

有位劇作家曾寫道:“我們生而破碎,通過活著來修修補補?!?strong style=";padding: 0px;outline: 0px;max-width: 100%;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important">我們都不完美,有這樣那樣的缺點,但沒關系,在生命的原野中,我們總能找到“修補的方子”,讓自己離理想的樣子更近一點。


圖片


16


置頂健康

一個健康的身體是幸福的關鍵。再忙再累,也請記得善待自己,多聽聽身體的聲音和信號,更好地照顧自己。你只有健康了,才有精力去做想做的事,才有心力去愛想愛的人,才有余力去實現你的其他夢想。


圖片


17


懂得分享

快樂,不企圖占有,而是在分享中變得飽滿完整。向有需求的人,伸出援手;向不如你的人,提供幫助。人生就像攀越一座山峰,如果你有幸攀上了峰頂,也要去想一想,在這途中,你拉過多少個陌生人的手,你釋放過多少善意與能量。


圖片


18


對煩惱健忘,拒絕內耗

你的情緒很寶貴,不要輕易浪費在不重要的人和事上面。沒有必要總是對他人的情緒負責,沒有必要因為他人的過錯而生氣,許多煩惱根本不值得在心中滯留,丟掉包袱,才能獲得內心的自由。

請記住,不要因為5分鐘的不開心,就耽誤你23小時55分鐘的開心。


地址:河北省邯鄲市人民路華煌寫字樓5號樓8層(人民路與陵西大街交叉口西南角)  電話:13082106118  手機:13082106118 13111306629  
版權所有:邯鄲市騰翔印刷有限公司  ICP備案編號:冀ICP備12007433號-2
午夜免费播放成人无码电影在线观看